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全职妈妈学健身教练开启蜕变人生

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我是一位单亲辣妈,我还有一个可爱的宝贝儿子!一段失败的婚姻给了我很大的打击,唯一的发泄方式就是让自己的肌肉酸痛到胀!


    曾经我也有过体重达到147斤,好像不胖,但是对于身高就159cm来说那就是个胖子,那段时间,也是我最昏暗的记忆!原本开朗的我性格变得孤僻,和瘦子站在一起就很自卑,加上自己还特别爱吃,拿现在流行的话来形容就是----能吃的胖子只是胖子,而能吃的瘦子才叫吃货!有没有觉得不公平的形容?而现实生活就是不公平!

    很多女人离婚后会大吵大闹,哭的死去活来,活得完全没有尊严,这是最卑微的,我不想那样,没有男人一样可以活的很好,而我也不是一个人,我还有儿子,生下他是我长这么大做的最正确的决定!我不怕未来有多辛苦,为了儿子,我愿意放下所有高傲的姿态!不断学习、努力工作、活出更好的自己!

就算全世界的人都抛弃了你,你也不要放弃自己!锻炼是为了在别人面前脱衣不再尴尬,让自己的身体更加健康!

    为了改变自己的生活方式,加上我又喜欢健身,于是我选择了来到上海567GO健身教练培训,报名学了健身教练!多学点东西总归是对自己好的,而且以后工作还能多一份收益!用自己的爱好来挣钱养自己最爱的人是我最幸福的事情!

    对我而言,健身可以改变我的一生!让我活得更加精彩!脸蛋是天生的,身材是可以练的!不要让你在你最美的时光里成为一个体弱的胖子!当你瘦下来,身体健康了,你会发现一个不一样的自己!以下是我减肥成功后的照片!

    加入健身后,我也开始了饮食的控制,我这里的控制不是节食而是合理的吃,每次吃不要过饱,不要增加胃负担,七分饱就可以了。每天豆制品、肉类、蔬菜都要补充到,健身一定要营养均衡,身体才会更棒、身材才会更完美!当然也要多喝水!远离烟酒、少熬夜!睡眠要足!让自己有一个健康的生物钟!

这一生认真努力工作,坚持锻炼身体,心安理得生活!人生才会精彩!我经常对自己说,开心是一天不开心也是一天,而我选择开心的生活,只为给我爱的人和身边的人带来更多正能量!我参加了比基尼小姐站上了舞台!

    

想要知道更多关于健身方面的可以加入567GO健身教练培训来学习健身知识。 我是健身达人Linda卢新玲,一个积极向上的辣妈!我现在在健身房工作,姐妹们,敢想敢做行动起来吧。加入567GO健身教练培训蜕变成为不一样的自己,期待你的蜕变。

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